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家庭版烤鱼,重味道,好吃又下饭,只需加1步,味道更

发布日期:2020-09-15 05:54   来源:未知   阅读:

银鲳鱼是我家喜欢的一种海鱼,肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。银鲳鱼含有的大量的硒和镁元素可以预防冠状动脉硬化,延迟身体的衰老。多吃银鲳鱼还能防治贫血,达到益气养血,柔劲利骨之功,解决消化不良和贫血。女生也要多吃哦,脸色好年轻十岁。这次做的这个烤鱼是很简单的10分钟,3步搞定,鱼肉吃起来有弹性,摇钱树论坛三肖公开版,鲜香又好吃,孩子多吃大脑聪明身体棒,我家隔三岔五就会做一次。

周末了,在家烤鱼,做法简单而且越嚼越香,鲜美下饭,一条鱼秒光,连汤都没剩下。

材料:银鲳鱼,腌料,葱,姜,胡萝卜丝,生抽,少许料酒,水,醋。